Eh non, il ne s’agit pas d’une faute de frappe, vous allez comprendre...

Laissez-moi vous parler de ce que j’appelle l’InDeEx Pression.

Avant de rentrer dans le vif du sujet, voici quelques définitions utiles (selon le dictionnaire Larousse) :

Action de presser ou de pousser avec effort. / Rapport de l'intensité de la force s'exerçant uniformément sur une surface et perpendiculairement à celle-ci, à l'aire de cette surface. / Influence coercitive, contrainte morale.

Préfixe : Affixe qui se place devant un mot base pour constituer avec lui un nouveau mot, appelé dérivé.

In- / Im- / Il- / Ir- : Préfixe exprimant l’idée de négation, de contraire.

De- / Dé- / Des- / Dés- : Préfixe (du latin dis-), entrant dans la composition de nombreux mots, pour exprimer la cessation d’un état ou d’une action, ou l’état, l’action inverse.

Ex- : Préfixe (du latin ex : hors de), qui est placé devant un nom, servant à désigner une fonction, un état antérieurs, qui ont cessé d’être.

Quand vous vous intéressez au sens des mots, et surtout à leur résonance au niveau de votre inconscient, vous découvrez rapidement qu’il existe une technique permettant cela : la langue des oiseaux. Celle-ci consiste à donner un sens autre à des mots ou à une phrase, soit par un jeu de sonorités, soit enfin par le recours à la symbolique des lettres. Elle correspond à la Kabbale pour l'hébreu, à la Science des lettres (ilmul-hurûf ) pour l'arabe classique...

Vous connaissez sans doute cette maxime – très répandue dans le milieu des thérapies alternatives – :

« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime ! »

Mon InDeEx Pression est en quelque sorte son résumé et son développement par la langue des oiseaux.

Quand on dit que tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime, on veut parler de toutes ces choses qui, non-dites, non-évacuées, finissent par s’imprimer en nous, par nous polluer et, pire encore, par nous empoisonner. Ces choses deviennent de nouveaux programmes, des routines cachées, de nouveaux fonctionnement, qui ne nous font que rarement du bien.

Ainsi, le mieux-être passe par la compréhension et la modification de cette triste façon de faire : garder les choses pour soi !

Pour mieux comprendre, modifions un peu cette phrase :

« Tout ce qui n’est pas devenu ExPression finit en ImPression. »

Ainsi, et après ces quelques définitions de base, cette maxime vous parle-t-elle davantage sur ce qu’il se produit en vous.

Les mots/maux que nous ne disons pas, ces choses que nous taisons ou que nous laissons bouillir en nous, ce sont des émotions. Une émotion crée une forme de Pression (Influence coercitive, contrainte morale.) en nous.

On dit qu’une émotion ne dure pas plus de 30 minutes. Au-delà, elle s’imprime en nous…

Il nous faut donc user d’ExPression pour l’exprimer.

Ainsi, si nous laissons sortir cette émotion, si nous la libérons – ou plus précisément si nous Nous en libérons –, elle devient une ExPression, c’est à dire une ancienne contrainte. Nous en sommes débarrassé, car nous l’avons laissé sortir, et elle ne deviendra pas une ImPression.

Écoutez-vous parler, écoutez parler les autres personnes autour de vous. S’il est bien une verbalisation courante du sournois jugement d’autrui (totalement inconscient, pour la majorité d’entre-nous), c’est ce mot :

« impression » : j’ai l’impression qu’il me cache quelque chose, j’ai l’impression que ça va mal se passer, j’ai l’impression que cet abruti a eu son permis dans une pochette surprise… ;

vous allez remarquer que nous sommes totalement programmés par nos impressions, nos ImPressions, toutes ces émotions que nous avons refoulées, et qui font écho en nous, dans la plupart des situations de notre quotidien !

Toutes ces Pressions émotionnelles, imprimées en nous, finissent par causer une sur-pression !

Que se passe-t-il lorsque vous mettez à mijoter sur le feu une cocotte minute fermée ? La pression, qui vient de l’intérieur, s’additionne, se multiplie, monte, s’accroît fortement, d’où la nécessité d’une soupape de sécurité.

Si vous tenter alors d’ouvrir la cocotte ou que la température, trop élevée, fait monter la pression plus vite que la soupape ne peut l’éliminer, la casserole va finir par exploser !!!

Pour éviter que cela n’arrive, notre cerveau a mis en place une soupape de sécurité qui sert à faire cesser cette insoutenable pression :

la DéPression !

Pour ce point, la dépression est bonne et salutaire, mais comme beaucoup des façons dont notre corps nous fait comprendre les choses, ses mots deviennent des maux !

Quand je travaille avec vous sur une dépression, je vous fais beaucoup parler, un peu comme chez un psychologue, mais aussi et surtout, je vous aide à changer ces lignes de code, ces programmes et ces routines inconscientes qui viennent de toutes ces ImPressions non-exprimées.

Pour ne pas en arriver au point de l’explosion ou de la dépression, il est important d’apprendre l’ExPression de nos émotions, à ne surtout pas les refouler !

Il n’est, pour cela, pas nécessaire de les vomir à la figure de celui ou celle que nous considérons comment en étant la cause (ou l’effet ?), car il y a bien des manières de faire preuve d’ExPression : orale, écrite, artistique, sportive… les solutions ne manquent pas.

Et, pour toutes les autres émotions, déjà trop marquées en vous, je suis là pour vous aider à les libérer, le plus en douceur possible, pour VOUS LIBÉRER !

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