La respiration

La respiration est sans doute la chose la plus importante de notre vie. On peut se passer de nourriture et d'eau pendant un certain temps, mais très peu de secondes sans respirer...


LA respiration des respirations : le Graal des respirations

Apprenez à soupirer dans le bassin.

Un exercice que j'apprends à tous mes élèves, tous mes clients, et que je vous livre maintenant à vous !