Taiji Quan

Dérivé du Kung Fu, le Taiji Quan (que l'on prononce [Taï Chi Chuan] en français), est avant tout un art martial chinois, que l'on dit interne.

Il y a essentiellement quatre styles de Taiji :

• Le Chen, alternant vitesse et lenteur.
• Le Sun.
• Le Wu.
• Le Yang.

Le Taiji Quan style Yang est celui qui est le plus apprécié d'occident, car il allie surtout la lenteur, l'équilibre et la fluidité. Ce style en fait un art martial doux, proche d'une danse ou d'une gymnastique ralentie.

C'est au sein de l'école de Taiji "La Voie Du Milieu" que j'ai appris cette discipline.

J'y ai découvert les 8 portes du Taiji Yang, l'ancestral Yang de la famille Tong (très peu connu et enseigné), le Wu, les 16 pas, ainsi que l'utilisation des armes traditionnelles de cet art martial : l'éventail, le bâton et l'épée.

C'est aussi auprès d'eux que j'ai découvert le Qi Gong.

Avec mon brevet fédéral, je suis animateur de ces disciplines en milieu associatif.